Cei mai buni înlocuitori de cafea cu conținut scăzut de histamina

Cei mai buni înlocuitori de cafea cu conținut scăzut de histamina:

Când vine vorba de înlocuitori de cafea cu conținut scăzut de histamină, există multe dintre care să alegeți. În timp ce acești înlocuitori de cafea cu conținut scăzut de histamină ar putea să nu fie complet lipsiți de a provoca efecte secundare ale histaminei, ei sunt o alternativă mult mai bună la cafea cu un conținut scăzut de amine.

Iată sugestiile mele pentru alternativele de cafea Kick-Ass...

1. Guayaki Yerba Mate:

Yerba Mate este făcută din frunzele hrănitoare și cu cofeină natural ale celebrului arbore de iluș din pădurea tropicală din America de Sud. Deși conține aceleași stimulenți ca și cafeaua, inclusiv cofeina, nu are același conținut ridicat de aciditate. Mai mult, Yerba Mate conține și o abundență de vitamine, minerale, aminoacizi și antioxidanți, ceea ce îl face o alegere excelentă pentru înlocuitorul cafelei.

Yerba Mate poate fi preparată în multe feluri: într-o mașină de cafea, într-o presă franceză sau în același mod în care ai pregăti ceaiul. Îmi place marca Guayakí, care vine într-o gamă largă de arome și soiuri. Puteți cumpăra frunze vrac, pungi individuale sau băuturi gata preparate. Noile mele băuturi preferate de dimineață sunt făcute cu pungile individuale de la Guayakí, fie în arome Chai Spice Mate, fie în arome Mate Chocolatté, la care adaug lapte de soia aburit, un strop de Stevia și stropesc cu scorțișoară sau pudră de cacao (folosesc spuma de lapte Starbuck's Verismo să-mi aburi laptele de soia).

2. Teeccino:

Teeccino este o alternativă fabuloasă de cafea care este făcută din ierburi, cereale, fructe și nuci. Există multe arome și varietăți de Teeccino și toate sunt hrănitoare și certificate organic. Ați face Teeccino în același mod în care ați face cafea, iar diferitele arome vin și în pungi individuale pentru o ceașcă instant. Roscove, rădăcină de cicoare, orz, curmale, smochine, migdale, semințe de Ramon și rădăcină de păpădie sunt exemple de ingrediente de cafea din plante Teeccino. Trebuie doar să experimentați pentru a găsi aromele care vă plac cel mai mult.

3. Dandy Blend Băutură instant pe bază de plante cu păpădie:

Da, ai citit corect. Această băutură instant din plante este făcută cu rădăcini prăjite de păpădie, cicoare, sfeclă și boabe de orz și secară. De asemenea, nu conține cofeină și gluten și nu are aciditate sau amărăciune. Amestecul Dandy este înlocuitorul meu preferat de cafea, în special cu crema de soia Organic Wildwood, marca mea preferată. Nu numai că este hrănitor, ci și simplu de făcut. Doar adăugați o linguriță într-o cană de lichid fierbinte sau rece!

4. INKA naturală:

Cafix este o băutură naturală, de asemenea, făcută din orz, cicoare, orz de malț, smochine și extracte de sfeclă. Are o aromă asemănătoare cafelei, aciditate foarte scăzută și fără ingrediente artificiale și nu este OMG. Nu am încercat niciodată Cafix, dar îmi place ideea că este disponibil și sub formă de „cristale” pentru băuturi instant.

6. Cafix:

Naturalis INKA este o băutură instant cu cereale care a fost savurata de familiile poloneze de generații. Este făcut din secară, orz prăjit, sfeclă și rădăcină de cicoare.

7. Dar:

Pero este încă un înlocuitor de cafea făcut cu orz, cicoare și secară. Nu am încercat niciodată Pero, dar știu că este destul de popular. Ca și în cazul tuturor băuturilor de cafea cu cereale, este doar o chestiune de a găsi una care să-ți placă.

8. Ceai verde și toate celelalte soiuri de ceai:

Ceaiul este de departe înlocuitorul meu preferat pentru cafea. Se știe că ceaiul verde este una dintre cele mai sănătoase băuturi pe care le poți bea, iar ceaiul verde Matcha este miraculos „în afara topurilor”. Faceți clic aici pentru a citi despre soiurile mele preferate de ceai cu frunze vrac. Când merg cu prietenii la Starbuck, comand întotdeauna o pliculețe de ceai Tazo Chai cu lapte de soia aburit (adică un „chai tea soy misto”… fără aromă de sirop). Îmi fac propria versiune și acasă cu spumatorul de lapte Verismo de la Starbuck.

h/t veganamericanprincess.com

ACȚIUNE cu familia si prietenii!